Overblog Segui questo blog
Edit post Administration Create my blog
22 settembre 2012 6 22 /09 /settembre /2012 06:56

Piatti-di-carne 0266

 

 

 

Spesso, anzi spessissimo sento ripetermi che  cucinare sia diventato una cosa impossibile a causa della mancanza di tempo. 

Con la ricetta di oggi vorrei sfatare il "mito" che cucinare vorrebbe significare sacrificare gran parte della giornata davanti ai fornelli.

Qui si tratta di fast food casalingo e sano, che può divertire chi lo fa e chi lo mangia.

Ci vogliono al massimo 10 minuti, cioè il tempo di cottura delle patate, il resto vien da sè.

A prova anche dei più pigrottoni... con affetto, Bettaroberta.

 

La ricetta

 

Ingredienti per 4 persone

5       patate grandi
500   gr macinato di manzo
300   gr  yogurt grco
2       fette di pane in cassetta

1       goccino di latte freddo
1       peperone giallo
1       peperone rosso dolce
1       cucchiaino di zucchero
1       cucchiaio di sedano tritato
1       cucchiaio di prezzemolo
1       spicchio d'aglio
1       cucchiaio di senape dolce
1       cucchiaino di  Worcestershire sauce
         sale, pepe, olio extravergine d'oliva
1       succo di limone
1       cucchiaio di erba cipollina

 

Procedimento

Macinate nuovamente la carne con il pane ammollato leggermente nel latte. Aggiungete sale, pepe, senape, Worcestershire sauce, sedano e prezzemolo, un pochino d'aglio se vi va. Riducete il tutto molto finemente.
Preparate le polpettine nel modo usuale, rosolatele nell'olio extravergine d'oliva con il restante aglio.
Affettate le patate in fettine, fatele bollire brevemente, affinchè si cuociano ma restino integre. Scolatele e conditele con olio extra vergine, sale e pepe.
Preparate la salsa allo yogurt aggiungendo a quest'ultimo una presa di sale, un'altra di zucchero, un po' di succo di limone, un cucchiaio di extravergine e erba cipollina. Mischiate il tutto.
Posizionate gli ingredienti sul piatto e decorate con i dadini di peperone giallo e rosso.

 

ENJOY   !

 

 

 

Condividi post

Repost 0
Published by Bettaroberta - in Carne
scrivi un commento

commenti

Giuliana 09/22/2012 21:45

Che piattino delizioso, adoro la salsa allo yogurt soprattutto con la carne, mi piace molto!

Bettaroberta 09/24/2012 09:48



Buongiorno Giuliana,


condivido con te la passione per la salsa allo yogurt, così fresca e leggera.


Grazie per essere passata di qui.


A presto


Bettaroberta


 



Presentazione

  • : foodforfun.over-blog.it
  • foodforfun.over-blog.it
  • : Per giocare con il cibo e trasformare gli alimenti in qualcosa di goloso... ma non solo cibo, talvolta fiori, talaltra libri, curiosando qua e là.
  • Contatti

Traduttori

 

 

 

 

    

 

    

 

     

 

Ricerca

EXPO 2015

01_Cover_Logo_1280x400_OK.jpg

foodforfun.over-blog.it

Norme - Copyright © 2017

QUESTO BLOG NON RAPPRESENTA UNA TESTATA GIORNALISTICA, IN QUANTO VIENE AGGIORNATO SENZA ALCUNA PERIODICITA' . PERTANTO NON PUO' CONSIDERARSI UN PRODOTTO EDITORIALE AI SENSI DELLA LEGGE N° 62 DEL 07/03/2001  

FOODFORFUN.OVER-BLOG.IT  By BettaRoberta Cecconi - All rights reserved

 

 

 

  

 

 

 

indicizzazione motori ricerca